Trong mỗi trái dưa leo baby có chứa đến 90% là nước, ngoài ra còn nhiều các khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe mà không phải loại trái cây nào hay củ quả nào cũng có. Chưa kể đây là nguyên liệu rất dễ tìm và kinh tế cho bữa ăn hàng ngày trong mỗi gia đình. Vậy tại sao bạn không trổ tài bếp núc hô biến thành các món ăn ngon từ quả dưa leo thông dụng này?
9 điều tuyệt vời của dưa leo baby khiến bạn nên ăn mỗi ngày
Dưa leo baby cũng như nhiều loại trái cây khác chứa rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, hãy cùng tìm hiểu cụ thể hơn lý do vì sao chúng ta nên bổ sung dưa leo mỗi ngày nhé!
1. Dưa leo baby chứa các dưỡng chất tốt cho cơ thể
Trong loại thực phẩm này lượng nước chứa đến 90%, ngoài ra là hàng loạt các khoáng chất, vitamin cần bổ sung vào cơ thể mỗi ngày mà bạn không thể ngờ tới như chất xơ, vitamin C, vitamin B1, B2, B5, B6, vitamin V3, folic acid, magie, canxi, kali, sắt, kẽm…